武術体操
強くなることよりも、ココロとカラダの調子を整える“武術メソッド”を紹介！
- 定価
- 1,430円（本体 1,300円）
- 刊行
- 2006/02/01
- ISBN
- 4760128840
- 判型
- A5
- ページ数
- 160
- ジャンル
- 芸術・芸能・実用
内容・目次
内容
長い歴史を経て培われてきた“武術”の知恵。そこには、ココロとカラダのバランスを良くする知恵がいっぱい詰まっている！ スーパーモデルを目指すよりも、なじみのない外国の方法を試すよりも、私たち日本人にぴったり！ 武術のエッセンスを、日常生活に取り入れる方法を紹介します。